数日前から鬱期に入ったようだ。 今までは鬱期かな？と思ったら逃れようと努力をしたりしたが、意識すればするほど深みに嵌る。 時間が解決してくれる。 気持ちの問題だ。何かのキッカケで元にもどる。 この頃は睡眠導入剤はまったく必要としない。 夜、１０…